¿Qué es la Albahaca sagrada o Tulsi?(Ocimum Sanctum)

Índice

La planta Albahaca Sagrada o Tulsi es poco conocida en todo el mundo, caso que nos parece muy extraño teniendo en cuenta los beneficios y propiedades.

¿Las conoces? En los siguientes puntos conocerás todo lo que necesitas para aprovechar todos los beneficios de esta planta milenaria.

Albahaca Sagrada: Tulsi

Albahaca sagrada

La albahaca santa es una planta de la cultura ayurvédica donde se la conoce con el nombre de Tulsi que en sánscrito significa ”el Incomparable”.

Su nombre en latín es (Ocimum sanctum o Ocimum tenuiflorum).

Se usa tradicionalmente para multitud de dolencias generales.}

(Entre ellas asma, bronquitis y síntomas asociados como fiebre, tos).

¿Qué es la Albahaca Sagrada u Albahaca Morada?

Es una planta de la familia de las Lamiaceae de hoja perenne, de flores color púrpura, que suelen florecer entre los meses de Abril a Junio, su recolección es de Julio a Septiembre.

Se trata de una planta con una gran bibliografía sobre sus efectos terapéuticos.

Entre ellos como antioxidante, Adaptógeno, protectora hepática, estimuladora de la libido entre otras.

Existen otros tipos de albahaca, la que se utiliza habitualmente en la cocina italiana (Ocimum basilicum) o la albahaca tailandesa.

Se usa también como especie y pertenece a la misma familia, su nombre en inglés es Holy basil.

Como su propio nombre indica es una planta típica de los rituales de adoración de distintos dioses del hinduismo como Krishna, Vishnu y Rama.

Sin dudas, no puedes perderte los beneficios de la albahaca sagrada,

Albahaca sagrada o morada

Es considerado dentro la literatura ayurvédica como “El Elixir de la Vida”.

Ya que existe la creencia que promueva la longevidad.

Su consumo puede ser como planta fresca (especia/condimento) o como un té de hierbas. (1)

A nivel de los Doshas, equilibra Kapha y Vata.

Actividad farmacológica

Composición y principios activos

Su composición incluye:

Aceites esenciales.

Flavonoides.

Terpenos.

Saponinas y taninos algunos de los más importantes se mencionan a continuación:

  • Eugenol: propiedades antisépticas y analgésica a nivel local, se usa en odontología, es muy usado en cosmética para la elaboración de perfumes. Es el responsable en mayor medida de los efectos terapéuticos de esta planta.
  • Linalol: es un aceite con propiedades repelentes para mosquitos. Se usa en cosmética en jabones, perfumes, lociones.
  • Carvacrol: propiedades antimicrobianas
  • Apigenina: propiedades ansiolíticas, antimutagénicas, radioprotectora, antiinflamatoria y analgésica.
  • Es un potente inhibidor del citocromo CYP2C9.
  • Luteolina: propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antiinflamatoria e inmunomoduladora.
  • Ácido ursólico.
  • Antitumoral es un inhibidor de la actividad de distintos tipos de células tumorales induciendo la apoptosis.
  • Inhibe la aromatasa.
  • Además, tiene efecto lipolítico: aumenta la grasa marrón y muscular.
  • Disminuye la blanca, regenerador hepático, mejora de la función cognitiva.
  • Con antioxidantes.
  • Ácido oleanólico, tiene efectos hepatoprotector, antitumoral y antiviral.
  • Disminuye la motilidad y la calidad de los espermatozoides.
  • α-pineno: Propiedades broncodilatadoras, anticancerígeno.

Albahaca morada

También contiene ácido rosmarínico (como el romero) considerado un potente antioxidante.

Por esta razón, contiene efectos antiinflamatorios y preventivos en la enfermedad de Alzheimer.

Es una molécula que deriva del ácido cafeico del cual también deriva el ácido clorogénico.

Contiene Vitaminas (A y C), minerales como el hierro, zinc, calcio, fósforo.

Principios activos de la Albahaca Sagrada

Principios activos de la planta sagrada
Planta sagrada

Efectos terapéuticos del Tulsi

A nivel tradicional (Ayurveda)

En principio, Enfermedades respiratorias: Asma, tos, bronquitis, malaria.

Así mismo Propiedades digestivas: diarrea, disentería.

Varios: picaduras de insectos, enfermedades oculares, artritis, problemas de piel.

Por lo tanto, Las investigaciones sobre los principios activos han demostrado diversas
actividades en:

Sistema nervioso

Sagrada planta o tulsi

En principio se le considera un “Nootrópico”, es decir con efecto positivo a la hora de aprender.

Mientras tanto podría tener efecto beneficioso como Nootrópico en trastornos cognitivos como demencia y enfermedad de Alzheimer.

Mientras tanto, promueve la disminución de neurotransmisores por exposición continuada a situaciones ruidosas.

Regula los niveles de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y acetilcolina.

Por último, tiene un cierto efecto anticonvulsionante.

Sistema inmune

Presenta cierta efectividad en la infección por Neisseria gonorrhoeae.

En cambio, a nivel de actividad de la penicilina y la ciprofloxacina.

De manera similar, contiene inmunomodulador, aumenta el nivel de anticuerpos y disminuye la liberación de histamina.

También anticancerígeno por inhibición metabólica del carcinógeno.

Por lo tanto, estimulantes de los linfocitos T y B e IL-2.

A nivel endocrino

  • Efecto antidiabético.
  • Disminuye la hemoglobina glicosilada.
  • También la glucosa en sangre.
  • Y un aumento del glucógeno (la forma en la cual almacenamos la glucosa en músculos e hígado).
  • Actividad tiroidea.
  • Disminución de la concentración de T4 sin afectar a los niveles de T3.

Estimula la secreción de insulina y tiene un cierto efecto hipoglucémico.

Potencia el efecto de la insulina exógena en ratas normales. (1)(2)(3)(24)(36)

Sistema digestivo – acción antioxidante

Disminuye el colesterol total sérico, VLDL, LDL, triglicéridos y aumenta el colesterol HDL.

Te asombrarás de su efecto gastro-protector: disminuye la acidez y aumenta la secreción de moco.

También es efectivo contra la úlcera producida por etanol, aspirina, indometacina.

Igualmente con Efecto hepatoprotector en combinación con el cardo mariano.

Otros efectos

  • Mejora la cicatrización de heridas.
  • Propiedades protectoras del organismo, al mejorar los niveles de GSH (Glutation)
  • Efecto antimicrobiano contra la mayoría de bacterias.
  • A nivel oral inhibe el S. mutans con eficacia parecida al enjuague bucal de clorhexidina al 0.2%.
  • Efecto antiinflamatorio.(apigenina, eugeol) inhibición de la ciclooxigenasa-1 y la lipoxigenasa y PGE2.
  • Es posible que ayude a bajar la fiebre.
  • Efecto analgésico.
  • Eliminación de metales pesados como el mercurio, cromo y cadmio.
  • Efecto antiagregante plaquetario comparable a la aspirina.
  • Antiemético.

Posibles aplicaciones

  • Con propiedades útiles para tratar Diabetes tipo II.
  • En principio se conoce su propiedad beneficiosa para cicatrizar las heridas.
  • Sobre todo, ayuda a tratar alergias.
  • De igual forma protege las paredes del intestino.
  • Eliminación de tóxicos.
  • Y metales pesados.
  • Combate las bacterias del estómago.
  • Antiinflamatorio.
  • Adaptógeno, para mejorar la respuesta al estrés y estados negativos.
  • También protege el sistema inmune.
  • Así mismo ayuda a combatir hongos.
  • Por tanto, ayuda a tratar enfermedades respiratorias (Asma, bronquitis).
  • Para finalizar, ayuda a controlar las náuseas y vómitos.
  • Ciertamente, ayuda a prevenir convulsiones.


TULSI


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Contraindicaciones

  • Embarazo y lactancia.
  • En dosis altas puede afectar a la capacidad de tener hijos.

1 comentario en “¿Qué es la Albahaca sagrada o Tulsi?(Ocimum Sanctum)”

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