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Acerola: (Malpighia glabra Todo lo que debes saber

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La acerola o semeruco (Malphigia glabra) es un arbusto que mide entre 3 y 6 metros, de la familia Malpighiceae. Crece, de forma espontánea, en América Central, las Antillas y en las zonas tropicales húmedas de Sudamérica. Su potencial fitoterapéutico, como medicamento natural, radica en su rica composición bioquímica y nutricional: vitaminas, minerales esenciales, flavonoides, antocianinas, etc.…La importancia del fruto de la acerola se relaciona con su carácter nutricional, representado por su elevado contenido en vitamina C. Posee de 20 a 30 veces más vitamina C que una naranja!.

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Yerba MAte(Ilex paraguariensis)¡Conócela!

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La yerba mate (Ilex paraguariensis), es una especie arbórea neotropical originaria de las cuencas del Alto Paraná, extendida por toda Sudamérica en el siglo XIX. Los indígenas la usan para aumentar la resistencia al cansancio y por su capacidad de reducir la sed y el hambre. Era, y sigue siendo, una bebida estimulante que aumenta la actividad física y mental, teniendo un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central. Los científicos estudian las propiedades de la Yerba mate para reducir grasas, en especial el llamado colesterol malo.

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Monografía Triphala: Descubre sus propiedades

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Triphala hace referencia a un preparado de plantas que está formado por 3 plantas, ya que la palabra tripala deriva del sánscrito y significa (tri= tres y Phala = fruta). Este trío de plantas está formado por tres especies de plantas la Emblica officinalis, la Terminalia chebul y la Terminalia bellerica. Se clasifican como Rasayanatridosha y promueven la longevidad, el rejuvenecimiento en todas las personas y constituciones al margen de la edad.

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Dosier: Vitamina C, más necesaria que nunca a nivel mundial

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En la actualidad estamos viviendo tiempos de incertidumbre, cargados de ansiedad y estrés debido a la pandemia global originada por el COVID-19. Y, aunque todavía no se ha descubierto una cura para este virus, en esta oportunidad queremos hablar sobre la vitamina C, una aliada con mucho que aportar para ganar esta lucha. Conocida desde

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Tulsi: la Albahaca Sagrada que reina sobre las demás hierbas

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tulsi

El tulsi es un claro ejemplo de las bondades que el mundo vegetal tiene para ofrecer. Esta hierba es una de las plantas más valoradas dentro de la medicina Ayurveda por sus propiedades holísticas. Por ello, ha sido empleada durante años en el tratamiento tradicional de diversas dolencias como dolores estomacales, dolores de cabeza, malaria y enfermedades cardíacas. Igualmente, dentro de las propiedades que se le atribuyen, el tulsi es reconocido como un potente expectorante, hipoglucémico, antiestrés, antiinflamatorio, entre otras (1).

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Monografía Acai (Euterpe Oleracea)

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El Acai es la fruta amazónica por excelencia. Euterpe oleracea es el fruto (baya) de un árbol muy común de la familia de las palmeras que puede crecer hasta 25 m de altura. Se encuentra en toda la selva amazónica brasileña, donde forma grandes arboledas. Considerado recientemente como el núm. 1 “superfood” (superalimento o multinutriente), su excelente composición de principios activos y nutricionales, hacen de él uno de los antioxidantes más eficaces y potentes de la naturaleza.

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